Braune Haut heißt noch lange nicht: Vitamin-D-Speicher voll. Kerstin Neckel spricht mit Dr. Lisa-Marie Nohroudi über Vitamin D3 – von der Eigensynthese über die Ernährung bis zur Frage, wann eine Bestimmung wirklich sinnvoll ist.
Wie kommt der Körper überhaupt an Vitamin D3? Welche Rolle spielt die Sonne – und wo hört der Spaß auf? Und: Braucht wirklich jeder eine Tablette über den Winter?
Frau Dr. Nohroudi ordnet ein, was gesichert ist und was (noch) diskutiert wird.
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